Adolescentes portugueses têm sono em risco
O sono é fundamental à vida e a sua necessidade, tão básica como comer e beber, adquire variações naturais ao longo da vida. Em idade pediátrica, nomeadamente na adolescência, o sono, para além das suas funções no que respeita ao equilíbrio energético, metabólico e imunitário, tem um papel crucial no adequado desenvolvimento cognitivo, na aprendizagem e consolidação da memória.
