Bolachas de arroz ou milho: mais saudáveis, mas não salvam dietas
Analisámos o rótulo das bolachas de arroz e milho e comparámos com o valor nutricional de outras bolachas simples. Apesar de serem mais saudáveis, o índice glicémico é superior a algumas opções tradicionais, como as digestivas. Por isso, devem ser ingeridas com moderação.
