Queimar calorias pela sua saúde
Em algum momento, já quase todos pensámos que precisávamos ou gostávamos de perder um pouco de peso, algumas "gordurinhas" acumuladas. Para perder peso é necessário que se gastem mais calorias do que aquelas que são ingeridas. Pode perder-se peso pelo aumento do gasto calórico, através da realização de exercício físico, ou através da redução de calorias.
