As múltiplas funções do magnésio
Não é infundado o interesse que se deposita neste elemento tão importante, o magnésio. Trata-se, de facto, de um mineral "multifacetado" com um papel inestimável a nível estrutural e funcional no nosso organismo.
O corpo humano de um adulto contém cerca de 25 gramas de magnésio, que se encontra maioritariamente nos ossos (cerca de 60%), podendo ainda ser armazenado nos músculos e em outras células. É o segundo elemento mais abundante no interior das células. Está envolvido em mais de 300 reações metabólicas essenciais, sendo indispensável para o metabolismo de glícidos e lípidos, síntese proteica e de ácidos nucleicos, para o bom funcionamento do sistema nervoso e, em conjunto com o cálcio, responsável pela regulação da pressão arterial e contração muscular.
