Sucos e Sumos

Suco de Couve e Água de Coco
Ingredientes:
    - 400 ml de água de coco
    - 2 folhas de couve sem o talo
    - Sumo de 3 laranjas (200 ml)
    - 2 chávenas de chá de morangos

Modo de Preparação:
  1. Coloque metade da água de coco numa forma de gelo (aproximadamente 12 quadrados de gelo) e leve ao congelador, até que endureça (aproximadamente 1 hora).

Sucos e Sumos

Suco de Framboesas e Damascos c/ Canela

Este suco contém ingredientes úteis para quem quer perder volume.

Ingredientes:
     - 250 ml de água mineral sem gás (a de sua preferência)
     - 30 g de gengibre fresco
     - 1 pitada de canela
     - 4 damascos frescos ou congelados
     - 50 g de framboesas frescas ou congeladas 

Sucos e Sumos

Água de Cevada

Receita Base

Ingredientes:

  - 1 chávena de cevada descascada ou cevada integral (rachada ou farinha)

     - 6 chávenas de água

Modo de Preparação:

(Ao usar a cevada integral obtém a nutrição máxima deste grão, porém a bebida adquire um tom mais escuro e sabor diferente...

Sumos e Sucos

Refresco de Café de Cevada com Limão e Hortelã

Ingredientes:

     - 2 colheres de sopa de café de cevada

     - 3 colheres de sopa açúcar mascavado ou mel 
     - 1000 ml de água fresca
     - 1 limão

     - Hortelã q.b

Modo de Preparação:  

     1. Num jarro, junte o café de cevada com mel ou açúcar mascavado, adicione um pouco de água fria e mexa até dissolver o café.

Sucos e Sumos

Desintoxicantes